Kognitiivis-analyyttinen psykoterapia
Hoidon aikana terapeutti ja potilas pyrkivät yhteistyössä tutkimaan potilaan ongelmien ja oireiden taustalla olevia sisäistyneitä toimintatapoja. Nämä näkyvät esimerkiksi toistuvana tapahtumien kulkuna tai potilaan tapana suhtautua itseensä ja muihin ihmisiin.
Terapiatunnilla esille tulevat vastavuoroiset asetelmat ovat myös tarkastelun kohteena ja toimivat ymmärryksen lähteenä. Itsehavainnoinnin kehittyminen avaa potilaalle mahdollisuuden tietoisempiin valintoihin ja muutokseen.
Terapia voidaan toteuttaa lyhyt- (12-20 istuntoa) tai pitkäkestoisena (40-80 istuntoa).
Kat-terapia sopii mm. masennuksesta, paniikki- ja pelkotiloista, työuupumuksesta ja ihmissuhdeongelmista kärsiville.
Kat-terapeutit ovat terveydenhuollon oikeusturvakeskuksen rekisteröimiä psykoterapeutteja, osa terapeuteista on merkitty Kelan kuntoutuksen toteuttajarekisteriin.
Sofianovan Kat-terapian asiantuntija on Pirjo Riska