Urheiluhieronta, Helsinki

 

Urheiluhieronnan vaikutukset tunnetaan yleisesti, merkittävimpinä mm.:

  • lihaskireyksien ja jännitysten laukaisu
  • verenkierron, nestekierron ja aineenvaihdunnan paraneminen
  • palautumisen nopeutuminen
  • pehmytkudosvammojen parantumisen nopeutuminen ja niiden ennaltaehkäisy
  • stressin lievitys
  • autonomisen hermoston tasapainoittuminen

Urheiluhieronta sopii kaikille siinä missä klassinen hierontakin. Yksittäistä erottelevaa tekijää ei näiden välille ole syytä vetää. Yhä elävistä harhaluuloista huolimatta urheiluhieronta ei ole kovakouraisempaa kuin klassinen hieronta eikä sinun tarvitse olla urheilija tullaksesi urheiluhierojan vastaanotolle. Urheiluhieronta sopii mainiosti kaikille nuorisosta ikäihmisiin.

Sofianovan urheiluhieroja on Jarkko Marjava.